【トレーニング内容】 エグザス エアロバイク 10分×2?170W〜185W 160bpm ?180W〜185W 160bpm エグザスの帰りに寒気がした。頭が重たい気がする。帰って熱を測ってみると、あるじゃないか。38.2℃弱ったもんだ。パブロンを飲んだし、ゆっくり寝よ。