今日は車検に出してたFitの納車。その関係で朝は少し遅れて出勤。ということで、朝一ローラーを漕いだ。帰ってからもローラーを漕いだ。来週はレースなのに仕事が忙しくてオフが3日続いてしまったのは痛い。 【トレーニング内容】 自転車 固定ローラー ・朝 …