久々に100km走ってきた。【トレーニング内容】 自転車 自宅〜江島大橋〜枕木山〜江島ファミリーマート〜一周+α〜自宅 3’33’59 102.04km 28.6km/h 136拍枕木山(7.04km) 25’39’3 16.5km/h 154拍 枕木山では途中、兄ちゃんについていけずに千切れた。ちなみ兄ち…