5：30起床。最近目覚めが良い。6：00出発。兄ちゃんと一緒に日野川河川敷へ。3周走って終了。7：00まで1時間。限られた時間の中で練習をするとあっという間に時間が過ぎていく感覚がある。まずは朝練の続けることで習慣化していこう。それからメニューに工夫…