22時00分帰宅。忙しいぞ。だけど、負けずに朝練も仕事もがんばる！明日の朝練に備えてそろそろ寝ないといけないな。練習するのにせめて6時間睡眠は確保したい。 【トレーニング内容】 自転車 日野川河川敷（3周） 兄ちゃんと二人1時間2分34秒 30.01km 28.7km…