今日は福田さんと二人でロングに行ってきた。前日の昼休憩にコースを決めた。 【トレーニング内容】 米子〜蒜山〜鏡ヶ成〜枡水〜船上山〜名和農道〜米子 福田さんと二人5時間53分 148.67km 25.2km/h 131拍 獲得標高2479ｍコース なかなか自主的に山岳ロング…