ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンを愛する一児の父

2012-01-03から1日間の記事一覧

筋トレ スクワット&ランジ

昨日はオフ。夜は中学の同窓会で、たんまり飲む。当然ながら、デブってる。ちなみにお風呂前に量ったら…67.4kgこりゃダメだ。ちょっと贅沢しすぎた。最近66.0kg付近をうろうろしていたのに、一気にどん!!っと増えた。反省として明日はちゃんとローラーでし…