昨日は会社の歓送迎会だった為、オフ。午前中に兄ちゃんと二人で走る。空模様はあまり良くはないので近場で練習。内容は河川敷3周+ビューライン2本。（約60km）やっぱりいつものコースが一番落ち着く。まずは河川敷までアップ。河川敷に入って周回ごとに少し…