ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンを愛する一児の父

2012-01-31から1日間の記事一覧

オフな一日

今日は休息日。体を休めて回復することに専念。…というよりは余計なことはなにもしない。回復した分で明日からまた少し高いところを狙ってがんばる。ただ一日空けただけでも自転車を漕ぎたいという気持ちが強くなるので、モチベーションアップもできていい循…

夜練/食品団地10分×2/1月まとめ

まさかの晴れ。 天気予報が当たらない。ま、元々天気が悪い予報が良くなる分にはありがたいことなので文句はない。 早めに帰宅できたので、外に走りに行く。早めとは言っても19:00なので外は当然暗い。時間も少し余裕があるので60分。メニューは10分×2。 【…