ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンを愛する一児の父

2012-04-22から1日間の記事一覧

ローラー60分/暴風警報

暴風警報の為、雨は降っていないがローラー練。昨日の疲れもあって、全然力が入らない。100〜150Wぐらいでクルクルと回す。途中、200Wに乗せようとしたけど、すぐに垂れる。自分の体が自分のものじゃない感覚。昨日はあんだけ走れたのが嘘みたい。 20分ほど…