ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンを愛する一児の父

2012-04-27から1日間の記事一覧

いよいよGW

明日からGW。気がつけばそんな時期。しかし初日の明日は出勤日。もう少しの我慢だ。 今日は朝練。強度を上げる予定だったが上げきれず。少し気温も低くアップが不十分で、河川敷に着いてすぐに3分走340Wで、脚がパンパン。2セット目に入ったが、1分280Wで撃…