ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンを愛する一児の父

2012-05-01から1日間の記事一覧

今年の大山はアツイ!

明日、明後日と天気が悪いので、夜練で外を走っておく。走り始めはだるい感じが残っているけど、掛けてみると思ったよりは掛かる。ロングから中一日だとこんな感じなんだな。 今週末はレース。なので、強度を上げ下げを体感しておくことが目的。空港に向けて…