今日は皆生トライアスロンの日。カリトラさん（ソロ）、N村さん（チーム・バイク）が出場されるので兄ちゃんと応援ライドへ。その為、今日はカバンに一眼レフを背負って走る。少し重たい…。笑 6：10起床、6：40スタートでスタート地点へ向かう。スタート地点…

まず昨日のことから。5：45起床で朝練。起きたところまではいいけど、脚が浮腫んでいる。通常河川敷にいくところを、ダメでもすぐに帰れる食品団地にコースを変更する。 【食品団地】58分24秒 166W 117/160拍 全然掛かる気配がないけど、様子を見ながら少し…