仕事から帰って、ラン20分。キロ5分ペースで軽くジョギング。膝の調子を見る。走ってて違和感もなくなってきたかな?少しずつ様子見。遅くなったけど、くにびきマラソンのハーフの部にエントリー。京都マラソンまでの通過点。まずはランの大会慣れをしなきゃ…
年始から仕事が忙しい。忙しいのはいいとこだ。と自分に言い聞かせて、今年はがんばってみる。時間が経つのはあっという間で気がつけば23:00帰宅。練習なしで今日は回復日。 今年は変化の年にしたいと思ってる。いや、変化の年にするぞ。
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