2013-11-15から1日間の記事一覧

継続

今週は月曜日から金曜日まで運動ができてよかった。まずは低強度でも継続することを優先。とは言っても本当に低強度で、サイクリングな一週間。今日は1時間ぐらい筋トレ。移動はもちろんMTBで。終わってからはナイトサイクリングして帰る。途中、カメラで遊…