AMは所用で有給。人生中々うまくいかないなー。と感じた。昼から出勤したにも関わらず夕方には燃え尽きそうだった。今日は帰ってから食後に予定通りローラー。ローラーは40分漕ぎ続けることが目標。前回、全く続けれなかったから目標は低めに設定。39-25で20…