2014-01-29から1日間の記事一覧
仕事から帰ってローラー漕ごうと思っていたら、嫁さんの実家にご飯を食べに行くことに。ということでプラン変更で短時間で体幹トレ。ストジャ、ランジなど脚をメインに15分ぐらい。脚パンパン。これからどこに向けて進んでいくのがいいのかな？と悩む。そん…
仕事から帰ってローラー漕ごうと思っていたら、嫁さんの実家にご飯を食べに行くことに。ということでプラン変更で短時間で体幹トレ。ストジャ、ランジなど脚をメインに15分ぐらい。脚パンパン。これからどこに向けて進んでいくのがいいのかな？と悩む。そん…
