ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンを愛する一児の父

2014-04-30から1日間の記事一覧

4月まとめ

今月に入ってようやく練習のサイクルが出来てきた。 今年は1~3月までほとんどダメで積み重ねって何?って感じだったけど、4月に入って少しずつ好循環になってきた。 まずは4月の走行記録。ローラーなしで実走のみ。 811km 29時間3分 5305m 休息日12日 練習…