2014-09-09から1日間の記事一覧
数年前からたまに足先や指先が痺れる時があったけど、先々週のランニングで激しくなった。整体に行ってみたら坐骨神経痛とのこと。骨盤が開いてたり、筋肉が緊張したままとか自分の身体の状態を聞く。普段の姿勢も含めて思い当たるところが多数。とりあえず…
数年前からたまに足先や指先が痺れる時があったけど、先々週のランニングで激しくなった。整体に行ってみたら坐骨神経痛とのこと。骨盤が開いてたり、筋肉が緊張したままとか自分の身体の状態を聞く。普段の姿勢も含めて思い当たるところが多数。とりあえず…
