今日もカリスマさんとサイクリングデート。 この生活もあと少しかー。 カリスマさんをピックアップして江島まで車で移動。 走りやすいところでロング練。 まずは江島周回。 1周目は脚を柔らかく使えるように意識して走る。 2周目は調子が上がってきて脚が回…