仕事に行く前にプールへ。 今日はリラックス重視で楽に泳ぐことに重点を置く。 キックも欠かさずするけど、これも力を抜く。 最初は40秒（25ｍ）掛かったけど、後半は30秒までいけた。 久々にドリルを沢山してからメインの50m✕10の90秒回し。 で今日はプルブ…