ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンを愛する一児の父

2015-02-13から1日間の記事一覧

疲労

昨日はさすがに疲労が溜まって何もする気が起きず。 レースでの追い込める負荷って凄い。 今朝の体重は67.5kg。 身体が回復しようとして食欲も増えてるし、吸収もいいので1kgぐらい多め。 疲労が回復したら体重がストンと落ちるのが自分のパターン。 これも…