昨日しっかり動いたので今日は回復日。 家からほとんど出ない一日。 嫁さんと一緒にゲーム（桃鉄）してみたり完全にオタク状態ですわ。 本日夜勤なのでなるべく省エネ省エネ。ｗ 夕方になってようやく体幹トレをした。 だんだん体幹トレも楽しくなってきた。…