朝練に行こうかと思ったりもしてたけど、あっさり寝坊。仕事から帰ってローラーへ。最近は少しずつ20分に慣れてきた。なので今日は2本。もちろん負荷は1本の時より落として安定するところで。20分2本 219W、224W。2本終わって脚はスカッと軽い感じ。なんだか…