今日は夜勤明けのおやすみ。とりあえず帰って寝る。昼過ぎに目が覚めたので2日続けてプールへ。キックの力が抜けてきて31〜34秒ぐらいで安定してきた。今日もプルブイでのんびりと泳ぐ。500mを泳いだけど、9分30秒。ピッチは上げずにリラックスして泳いだの…
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