今日は予定通りランニング。レースはまだまだ先なのでピッチ走法を試してみる。多少歩幅が小さくなってもピッチを上げる練習。フルマラソンの結果を見てみたら、157歩/分だった。途中で潰れてペースダウンしてるから落ちてると考えても、よくて165歩/分がい…