お盆が終わりましたね。祭が終わってすぐにお盆で慌ただしい毎日だったけど、少しずつ日常生活に戻していきたいな。今日は仕事終わりにランニング。ピッチ180歩/分を目標。リズムで走る。陸上競技場前まで往復。35分6300歩でちょうど180歩/分。とりあえず目…