2015-09-10から1日間の記事一覧

夕暮れラン

夕方にランニング。ローラー日和が終わったみたいなので、夕焼けが綺麗そうな方へ。気がつけば海岸通りをトコトコと走る。60分走ってゆっくりとダウンとストレッチして終わり。夜はしっかりとお肉を食べてモリモリ回復。ようやく練習する習慣が戻ってきた。