ランの調子が良くなってきたと思いきや、また不調。境界線が難しい。なので、2日間は休息。今日はローラーに乗ってみた。痛みはほとんどないので50分漕いだ。運動できることに感謝！！ローラー終わってから温泉へ。風呂上がりはやっぱり白バラ。身体をしっか…
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