ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンを愛する一児の父

2016-05-24から1日間の記事一覧

筋肉痛

名和マラソンの明くる日、身体をほぐすために軽いジョグを25分。この時はいつもより筋肉痛があるなー。というぐらい。更に明けて今日は疲労Maxな感じな筋肉痛。下半身も終わってるし、背中もヤバい。完全に出し切った感じ。プールにいって動かしてほぐそうと…

名和マラソンフェスタ 10km

表題の大会に参加してきた。7年前に初めてハーフマラソンを走って、リンゴの木のオーナー権が抽選で当たった縁のある大会。同日、ツールド大山も開催もされてるけど、マラソン大会を選んだ。でも最近、腸脛靭帯が微妙であまり走れてないし、痛み出るかな?な…