2016-11-08から1日間の記事一覧

30分

本日も夜勤明け。軽めのジョグ30分。 5分30秒ペースぐらい。終盤に右膝の内側？皿の下？がピキッと来て焦った。様子みながら帰ったけど、3回ほど出た。少し様子見。ストレッチせんとなー。あと一日がんばろう。