2017-05-30から1日間の記事一覧

朝練ラン10km

ボートでの規則正しい効果なのか、5時起きが辛くない。昨日、今日と朝練ラン10km。涼しくて快適。ルートは決めずに適当に走った。夜練から朝練に移行していくかな。