ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンに夢中な一児の父 目標はサブスリー!!

2017-07-07から1日間の記事一覧

木金

昨日はRISO朝練。 ラ王さまのNEWバイクかっこいいし!走りもピカイチ。 刺激的でした! ■花回廊 45:54 24km 31.4km/h 147拍 206W(NP246W) 二段坂はぼっち。 話にならない。 ポジションの変える方向性も少し見えてきたので、夜な夜なポジション調整。 明け…