月曜日は疲労大なので、お休み。 火曜日は帰ってからローラー40分。 いつぶりだろうか？ 5分ほど刺激入れておしまい。 その後、納涼祭で万灯するので準備。 それが終わって、今度はプールへ。 カリスマさんと一緒に泳いだ。 耳の調子が悪くて耳栓なしだと耳…