レース前のテーパリングってどうしていいのか、わからない。 とりあえず今週はボリュームを落とした。 気になるのは足裏の違和感ぐらい。 2週間ランを空けてるけど、まだ少し違和感。 故障には敏感でビビってしまうなー。 昨日は夜にBGでスイム。 時間が時間…