木曜のRISO朝練は花回廊周回コース。 コース内には通称"二段坂"と呼んでいるポイントがある。 平坦の繋ぎ区間含めても10分ぐらい。 しっかり負荷を掛けるポイントになっている。 二段坂まではローテしながら集団で行く。 二段坂に入ると各自のペースへ。 各…