GWで練習量が急に増えたからか月曜から疲労が全然抜けなかった。 なので、今週は疲労抜き。 日）休養 月）ローラー30分 火）休養 水）ローラー30分 どちらもローラー30分を軽く回すだけ。 水曜日になってようやく少し掛る感じが出てきた。 少しポジションに…