悪魔の左手で急に走るボリュームを増やしたから、疲労が中々抜けない。 なので、木曜日のRISO朝練はお休み。 金曜日は大雨（恵みの雨）なので、ローラーでくるくると50分。 すぐに脚がパンパンになるので、疲労が残ってるんだろうな。 金曜日の夜からツム兄…