ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンを愛する一児の父

2019-09-14から1日間の記事一覧

RISO練習会 花回廊周回

水曜日のポイント練習の疲労が中々抜けなかった。 そんな感じなのでほぐし目的でjogでつなぐ。 木)休み 金)42分jog(5:33/km) ----------------------------- 土曜日はRISO練習会で花回廊周回練。 今日はリーダー、フネさん、マナチェフさん、ツム兄、コ…