ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンを愛する一児の父

2019-10-04から1日間の記事一覧

工場駅伝

工場駅伝に向けて調整。 月)休み 火)jog10km+WS3本 水)jog+1000m 木)休み 金)工場駅伝 ●火曜日 スピード練習の疲労が残っていたのか動きが微妙だった。 やけに右脚の脹脛を使って走ったようでパツンパツンになった。 あまりよくない感じ。 ●水曜日 駅伝…