工場駅伝に向けて調整。 月)休み 火)jog10km+WS3本 水)jog+1000m 木)休み 金)工場駅伝 ●火曜日 スピード練習の疲労が残っていたのか動きが微妙だった。 やけに右脚の脹脛を使って走ったようでパツンパツンになった。 あまりよくない感じ。 ●水曜日 駅伝…
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