ツム弟のBike & Run

ロードバイクとマラソンを愛する一児の父

2019-11-27から1日間の記事一覧

故障【18日目】

故障18日目 今負傷してるのは右脚の付け根部分。 柔軟性がなくなって、力がうまく入れれず片脚立ちするとふらついて身体を支えれない感じ。 この状態で無理にレースをしてしまったから、レース後はハムストリングス、大腿四頭筋もロックしてしまって身体がか…