12/2~12/7練習 12/2(月)休み 12/3(火)ローラー30分 12/4(水)ローラー55分 L3 20分254W 12/5(木)休み 12/6(金)ローラー55分 12/7(土)RISO練習会 伯太~広瀬農道 67km 山陰の冬が到来した。大山は白くなっていた。 喉の具合は相変わらずで、水曜…
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