2011-01-28 エアロバイク メディオ 【トレーニング内容】 エグザス エアロバイク 15分走 出力 180w〜200w 心拍数 150〜160ロウローイング 57kg 4×5 腹筋 20×5 今日は無事にカメラ&レンズが落札された。レンズは明日、早速発送!一眼レフはD300Sの方向が強いけど、最終構ってみて変わるかもしれない。土曜日、キタムラに行くのが楽しみだな。同級生が帰省して来ているから、明日は飲み会だ。ってことで、オフな可能性が高いな。