ぶらぶらと…

今日は一日中、活発的に行動した。

自転車→料理(彼女へのホワイトデーのお返し)→昼寝→ホイール振れ取り(クワハラ)→FITタイヤ交換→港でぶらぶら写真撮影→ベランダ片付けの準備

一日を凄く有効活用できたと思う。

【トレーニング内容】
自転車
自宅〜江島大橋往復

   60’00’44  30.26km 29.89km/h 140拍ぐらい

レーシング3の後輪が振れてしまってたから、予備ホイール(WH-R550・8速スプロケット)を使って走った。

平地だけだったからあんまり気にならなかった。


昼からクワハラに行って、ホイール調整をしてもらってすぐに完全復活。

やっぱプロは違うな。

振れ振れだったホイールもすぐに直った。

明日走るのが楽しみだ!