CM復活
さっきTVを見ていたら、ようやくAC以外のCMが流れていた。
なんだか不思議な感じがした。
「ポポポポ〜ン」を見る機会が減ると思うとすこし寂しいかも…{%トホホwebry%}
【トレーニング内容】
自転車通勤
46.63km 1’42’00 27.4km/h 138拍
白鳳高校の坂(頂上まで)
2.34km 9’10’9 15.3km/h 159拍
前半のペースをこれでもか!ってぐらい抑えて走った結果を見ると、昨日と比べると中々いい感じで伸びてる。
この調子で感覚を良くしていきたい。
あと今月のバイシクルクラブの記事に書いてあった「股関節を伸ばす」という意識が良かったのかもしれない。
明日も自転車通勤をがんばろう。
今日は平日なのに家族で焼肉へ。
いつもの行きつけの焼肉屋が10周年記念で平日限定で食べ放題をやっていた。
食べ放題だとつい食べ過ぎちゃうな。
これが原因で体が重くて、明日は調子良く登れないかもな…{%泣くwebry%}
来週末は早くも中山クリテリウム。