ツールド大山リザルト
筋肉痛が治らない。
大山登山恐るべし…。
脹脛がカチンコチンで通常歩行すらできない。
会社で歩き方がおかしいと言われる。
そんな脚でも、自転車は漕げる。
自転車と登山は使う筋肉が全然違うんだな。
【トレーニング内容】
自転車
三本ローラー
流し
30分5秒 20.16km 40.2km/h 128拍
でも内容は流す程度。
明日の朝練に疲れを残さないように軽く回すように心掛けた。
ツールド大山のリザルトが掲載されていた。
42位か。
去年より速くなったとはいえ、上はまだまだ沢山いる。
でも確実に力はついてる。
休憩をトータルで20分近くしてるから、これを削ればもっと上の順位は狙えるはず。
まぁあくまでレースじゃないから参考タイムだし、自分の大体の実力が把握できたからよかった。
そういえばSEA TO SUMMITのリザルトも出てたけど、バイクの順位は総合で3位。
これはいい感じ。
このコースのタイムを参考して定期的に記録を取って、客観的に見たらいいかもしれない。
そろそろ鳥取サイクルマラソンにエントリーしないといけないな。
