夜練 米子空港
昨日は久々に外練(夜練)。
今年は外を走るとなると河川敷か食品団地が多かった。
少し気分を変えて、米子空港まで走る。
行きと帰りで10分×2をする。
基本的には道幅も広くていいんだけど、やはり途中で信号があるのが少し痛い。
【米子空港】
ソロ
45分31秒 22.25km 224W 29.3km/h 151拍
?258W(3.91W/kg) 161拍 91rpm
?266W(4.03W/kg) 169拍 89rpm
外練はローラーと違って時間が経つのが早い。
やっぱり外がいい。
だけど、天気予報を見ると山陰は23日から3〜4日間暴風雪になっていた…。
勘弁してくれ〜。
まぁ、僕は24〜25日は大阪に旅行に行くから関係ないかもしれないけどね。
ちなみ大阪は晴れ。
この差が悲しい。