通院中
夜、外練へ。
空港へ向けて20分走したけどイマイチさえない。
どうしたら伸びていくのか?と考えていた。
帰ると兄ちゃんからTSBとかパフォーマンスマネージャーの見方について教えてもらう。
なんだか難しい感じがするけど、なんとなくは理解できた。
一応、少しずつは練習を積み重ねていけている。
パフォーマンスマネージャーを見ると9あまりオーバートレーニング成り過ぎないようにしたり、レースに向けてコンディショニングがしやすくなるのかな?
なんとなく理解できたと言っても正直あまり身についていない。
もう少しゆっくりと時間を掛けて勉強しよう。