通院中

夜、外練へ。

空港へ向けて20分走したけどイマイチさえない。

どうしたら伸びていくのか?と考えていた。


帰ると兄ちゃんからTSBとかパフォーマンスマネージャーの見方について教えてもらう。

なんだか難しい感じがするけど、なんとなくは理解できた。

一応、少しずつは練習を積み重ねていけている。

パフォーマンスマネージャーを見ると9あまりオーバートレーニング成り過ぎないようにしたり、レースに向けてコンディショニングがしやすくなるのかな?

なんとなく理解できたと言っても正直あまり身についていない。

もう少しゆっくりと時間を掛けて勉強しよう。