ローラー/久々の雨

しばらく天気の良い日が続いていた。

しかし、今日は久々の雨。

仕事から帰って、軽くローラーを45分回す。

今日はとくにメニューも決めずに気持ち良いところで走る。

サドル位置やポジションを意識しながら走るけど、結局変更はなし。

しばらく同じポジションで走り続けているから、なんだか変える事に抵抗がある。

今のポジションがいいのか悪いのかよくわからない。

誰かアドバイスを下さい。笑


【三本ローラー】

45分03秒 195W 135/155拍 526KJ