気分転換ランニング

帰ってから外を見ると風は強い。

河川敷をサイクリングしようとも思ったけど、なにを思ったのかランニングシューズを履いていた。

気分転換で数年ぶりにランニング。

52分28秒/10km

3年前ぐらいに名和のハーフマラソンを走ったぶり。

思ったよりは走れたかな?

後半、なんとか5分/kmを切れるようになってきたけど、コンスタントにはまだまだ厳しい感じ。

ガーミンを持って走るのは少し邪魔だけど、ラップがわかるのでありがたい。

祭りが終わったら自転車に気が向くかな?


最近、色々とあって気持ちがちょっと疲れ気味なので、無理せずにマイペースでがんばろう。

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